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...a volte mi sento una sfollata 😞
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1592 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 114,75g | Carb: 159,07g.
Colazione: Coop Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Prozis Pancake + Protein. Pranzo: Salsa di Soia, dal Salumiere Prosciutto Crudo 14Mesi, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Radicchio Rosso, Lattuga. Cena: Bofrost Pane Multicereali, Certossa Bio Grissini al Farro, Philadelphia Active. Snacks/Altro: Milka Cioccolato al Latte, Chiquita Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Alce Nero Frollini di Farro con Gocce di Cioccolato, Fage Total 0% con Fragole, Noci Sgusciate. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Hai una tastiera deliziosa 😆
23 apr 18 da utente: SemakinDiDepan
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23 apr 18 da utente: poisoned_flower
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Mangio in uff xkè ho una pausa di un’ora è l’ufficio (chiamarlo così è troppo, nn c’è mai una sala a disposiz x il pranzo ☹️) dista 25min da casa...
23 apr 18 da utente: Frantoio
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Grazie @sem 😁 mi aiuta a stare allegra...è tutto grigio intorno
23 apr 18 da utente: Frantoio
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Mi dispiace. Spero che in futuro ti andrà meglio 😘
23 apr 18 da utente: poisoned_flower
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Grazie x il sostegno @poisoned....ma la vedo dura! 💪🏻💪🏻
23 apr 18 da utente: Frantoio
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Io ho mezz'ora...oggi come te solo con bresaola , gallette e carciofi!!Forza e coraggiooo :)
23 apr 18 da utente: ANGIMANCI
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Mi hai fatto venire fame!!!!
23 apr 18 da utente: saverio_c
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Storia del Peso di Frantoio
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