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Pre nanna
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1758 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 113,22g | Carb: 214,55g.
Colazione: Coop Probiotico Bianco Magro, Activia Yogurt Zero Ananas, Tisana, Zenzero, Eridania Truvia Stevia, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Latte Parzialmente Scremato, Pisti Crema Spalmabile alla Mandorla, Cioccolato Fondente, Probios Fiocchi 5 Cereali. Pranzo: Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano, Pane Pita. Cena: Peperoni, Farina di Ceci, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Garden Gourmet Cotoletta Croccante con Spinaci, Riso e Formaggio, Canederli allo Speck. Snacks/Altro: Banana, Lamponi, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Mila Skyr Bianco, Life Farina di Mandorle, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Latte Parzialmente Scremato, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laup89
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