All time
Iscrizione marzo 2017
Post
285
Seguiti
226
Follower
547
Storia del Peso

Peso d'Inizio
71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg

Peso Attuale
66,3 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
57 kg
Rimanenti: 9,3 kg
Привет, меня зовут Алла.
Люблю вкусно поесть ))) Джейми Оливер и его отношение к еде вдохновляют меня на кухне. Живу в ЮФО РФ.

Hi, I'm Alla. I love delicious food and I love cooking. I am inspired by talent of Jamie Oliver. I live in the South District of Russia.

Цель по снижению веса достигнута меньше, чем за 6 месяцев и в конце августа 2017 весы показали отметку ниже 58 кг. Уже месяц нахожусь на поддержании, ем все в рамках КБЖУ, но на 1.10.2017 имею еще -1кг за месяц. Несмотря на то, что цель достигнута, буду рада если к Новому 2018 году увижу на весах ещё -2 кг. Да даже если вес останется 57 кг - тоже не огорчусь 😉

Storia del Peso di All time


Seguiti

Коралин Браун
 
Mishutka1978
Ultimo pesati: peso stabile Steady
Dashic1988
 
AnnaMinina_

Ricettario di All time

Calorie: 272kcal | Gras: 10,74g | Carb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorie: 135kcal | Gras: 8,16g | Carb: 15,52g | Prot: 0,40g
Карамель
Рецепт вареная карамели совсем несложный.
Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorie: 77kcal | Gras: 0,91g | Carb: 14,31g | Prot: 2,68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
Calorie: 72kcal | Gras: 2,02g | Carb: 10,71g | Prot: 3,22g
Печенье из Мюсли
Легко, быстро, вкусно.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di All time


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.