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Lonza di Maiale (Filetto)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Grassi
5,41g
8%
Grassi Saturi
1,87g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,42g
Grassi Polinsaturi
0,58g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
20,54g
41%
Sodio
49mg
Colesterolo
66mg
Potassio
359mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(136 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (63%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
136
Gras
5,41g
Carb
0g
Prot
20,54g
Ci sono 136 calorie in Lonza di Maiale (Filetto) (100 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 0% carb, 63% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 39
100 g 136
1 pound (0,45 kg circa) 617

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