David1211
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
109,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg

Peso Attuale
103,2 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
86,2 kg
Rimanenti: 17,1 kg

Storia del Peso di David1211

Ricettario di David1211

Calorie: 147kcal | Gras: 9,94g | Carb: 0,77g | Prot: 12,58g
Poached Eggs
Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.
Calorie: 244kcal | Gras: 17,92g | Carb: 10,46g | Prot: 11,15g
Tuscan Scrambled Eggs
Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.
Calorie: 404kcal | Gras: 15,08g | Carb: 40,57g | Prot: 33,46g
Breakfast Quesadillas
Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.
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