Drkcinder - Utente

Drkcinder

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

77,5 kg

Perso fino ad ora: 1 kg

Peso Attuale

78,5 kg
Performance: Aumentando 1,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 8,5 kg

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Storia del Peso di Drkcinder

Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.

Vedi tutto Ricettario

	Philadelphia Balance
	Salmone Affumicato
	Pasta Integrale Pennette Rigate
	Allenamento a circuito
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Camminata (lenta) - 3 km/h