Estefa27 - Utente

Estefa27

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

69 kg

Perso fino ad ora: 1,3 kg

Peso Attuale

67,7 kg
Performance: Calando 3,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

62 kg

Rimanenti: 5,7 kg

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Empezando una vida saludable en la que mi espiritu, mi cuerpo y mi mente esten en armonía

Storia del Peso di Estefa27

Calorie: 163kcal | Gras: 7,51g | Carb: 21,25g | Prot: 3,10g

Galletas de plátano y avena con trocitos de chocolate y frutos secos.

Vedi tutto Ricettario

	Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
	Brownie de avena
	L'High Intensity Interval Training (HIIT)
	Cardio