Ms.Tanya_Baranka
Iscrizione ottobre 2017
Post
97
Seguiti
76
Follower
10
Storia del Peso

Peso d'Inizio
68 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg

Peso Attuale
62,5 kg
Performance: Calando 0,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso
62 kg
Rimanenti: 0,5 kg
Привет! Я Татьяна, мне 40. Замужем, есть взрослая дочь и взрослый кот :) При росте 166 всегда была стройняшкой 52-55 кг. Как то незаметно и плавненько с годами прилипло около 20 кг, итого 72-73 кг. В мае 2017 начала худеть из-за болезни ЖКТ, врачи много чего запретили. За лето схуднула до 68 кг. Осенью начала считать калории в MyFitnessPal, и вскоре наткнулась на это приложение, и очень ему рада :)

Storia del Peso di Ms.Tanya_Baranka


Seguiti

Аnchutка🦇
Ultimo pesati: peso stabile Steady
 
DPN15K
lesnaja_julia
 
zubarevaevgeniya

Ricettario di Ms.Tanya_Baranka

Calorie: 126kcal | Gras: 2,60g | Carb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorie: 53kcal | Gras: 2,28g | Carb: 0,48g | Prot: 7,14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorie: 37kcal | Gras: 0,67g | Carb: 4,45g | Prot: 3,39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Ms.Tanya_Baranka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.