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Tamarah Jo
Tamarah Jo
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale
56,2 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso
56,7 kg
Rimanenti: 0,5 kg
I have been on this weight loss roller coaster for years,, Just 4 years ago I was at my fittest running marathons,, and I did a Half Iron Man,, to day I am 40+ pounds overweight.. this has got to stop,, I am trusting in God this time to see me through . I can do this

Low carbers friend me please !!

Storia del Peso di Tamarah Jo

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Ricettario di Tamarah Jo

Calorie: 167kcal | Gras: 4,94g | Carb: 8,16g | Prot: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Calorie: 88kcal | Gras: 1,80g | Carb: 16,17g | Prot: 4,62g
Mexican Lentil Soup
A healthy soup with a Mexican flavor.
Calorie: 197kcal | Gras: 10,25g | Carb: 14,72g | Prot: 10,98g
Spinach Artichoke Spaghetti Squash
A healthier way to serve a favorite dip.
Calorie: 398kcal | Gras: 32,49g | Carb: 5,68g | Prot: 18,19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
Calorie: 86kcal | Gras: 8,45g | Carb: 2,29g | Prot: 1,27g
Chocolate Almond Joy's
Coconut and almond chocolate candies.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Tamarah Jo

  Cobb Salad with Dressing
  Caffè
  Panna
  Kickboxing
  Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
  Camminata (moderata) - 5 km/h
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