Web_Лиса - Utente

Web_Лиса

Iscrizione agosto 2015

Post

440

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

85 kg

Perso fino ad ora: 6,3 kg

Peso Attuale

78,7 kg
Performance: Aumentando 0,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

77 kg

Rimanenti: 1,7 kg

Segui

Даже если вам немного за 30)
Рост 163 см.
Мама трех дочек в поисках лучшей версии себя.
Планирую такие цели: 93-85кг, 85-77кг, 77-70кг, 70-65кг.

Storia del Peso di Web_Лиса

	YuryP65
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	yolkin
	Ultimo pesati: Calando 1,1 kg a Settimana

	akvacheva1994
	Ultimo pesati: Calando 6,0 kg a Settimana

	little_denyy
	Ultimo pesati: Calando 3,5 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calorie: 171kcal | Gras: 3,26g | Carb: 14,40g | Prot: 28,05g

Те же сырники, по сути, но запеченные. Без сахара.

Calorie: 112kcal | Gras: 4,92g | Carb: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calorie: 51kcal | Gras: 1,80g | Carb: 2,51g | Prot: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Calorie: 57kcal | Gras: 1,43g | Carb: 4,96g | Prot: 5,54g

Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.

Vedi tutto Ricettario