urs20
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
77 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg

Peso Attuale
72,3 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
64 kg
Rimanenti: 8,3 kg

Storia del Peso di urs20

Ricettario di urs20

Calorie: 371kcal | Gras: 22,93g | Carb: 19,02g | Prot: 19,58g
Eiweiß-Drink
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
Calorie: 96kcal | Gras: 8,79g | Carb: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Calorie: 371kcal | Gras: 26,64g | Carb: 28,24g | Prot: 8,95g
Schoko Ganache
Ein leckeres Rezept.
Calorie: 258kcal | Gras: 10,11g | Carb: 38,32g | Prot: 6,91g
Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
Calorie: 422kcal | Gras: 2,84g | Carb: 79,22g | Prot: 22,68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
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