Leggera Attività

Lavori domestici


Stima Energia Bruciata

per una persona che pesa 70 kg
5 minuti 15 Calorie   1 ora 184 Calorie
10 minuti 31 Calorie   2 ore 368 Calorie
15 minuti 46 Calorie   3 ore 551 Calorie
30 minuti 92 Calorie   4 ore 735 Calorie

Si prega di notare che ci sono ulteriori fattori che possono contribuire al totale delle calorie consumate. Il fabbisogno energetico totale può variare in base al sesso, età, massa muscolare, altezza e altri fattori genetici e ambientali.

<3 MET
Correlata a Leggera Intensità Attività Fisiche e Esercizi

Esercizio
cal/h
MET
Dormire 66 0,9
Riposare 74 1,0
Stare seduti 103 1,4
Lavoro d'ufficio 110 1,5
Guidare 118 1,6
Allattamento 147 2,0
Suonare 147 2,0
Studiare (Studio) 147 2,0
Stare in piedi 147 2,0
Sesso 147 2,0
Massaggio 147 2,0
Leggere 147 2,0
Terme 147 2,0
Lavoro 147 2,0
Cucito 147 2,0
Insegnamento 147 2,0
Guardare la TV 147 2,0
Golf (cart) 147 2,0
Bagno 147 2,0
Doccia 147 2,0
Camminata (lenta) - 3 km/h 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Cucinare 147 2,0
Canto 147 2,0
Shopping 169 2,3
Stretching (yoga) 184 2,5
Supermercato Shopping 220 3,0
Lavare i Piatti 220 3,0
Scooter 220 3,0
Sauna 220 3,0
Giro in Moto 220 3,0
Lavare i Vestiti 220 3,0
Stirare 220 3,0
Yoga 220 3,0
Ricerca Esercizio
Leggera
Moderata
Faticosa
Tutti

     
 

Aggiungi questa attività a Mio Diario dell'Attività Fisica

Data:
Tempo impiegato: ora(e):   min
Invece di:
 

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.