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Storia del Peso
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18 maggio 2023
Torna l'autunno e torna la combo mela-cannella gusto Strüdel.
Pancake albume/lievito/farina/yogurt greco + crema di greco 0% montato fon schiuma di latte di mandorla, mela a cubetti cotta, stevia e cannella
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11 maggio 2023
La colazione la salto cit.
(9 commenti)
08 maggio 2023
Gamberi saltati con cipollotto e Patate all'olio di Tartufo
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07 maggio 2023
Ieri un esperienza unica di cibo, socializzazione e condivisione!
Corso domestico di cucina Giapponese di Osaka, 4 ore con la chef Giusy che trasmmette ricette e passione del mondo, e poi..se magnamo tutto!
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07 maggio 2023
Grata con me stessa e il mio corpo. Il check è diventato settimanale (quando mi ricordo) e all'aumento del peso di variazioni fisiologiche, che va dai 56 ai 58, la mia reazione è: ah, stica. Un traguardo per la mia tranquillità. Quante giornate rovinate da quel numero anche solo per mezzo kg.
Ma da quando ho iniziato, circa un anno e mezzo fa, gli effettivi kg guadagnati sono circa 4, fatti di cibo sano non solo per il corpo, ma anche per la testa (Aperol Spritz, Sushi e Dolci hanno sempre un posto speciale 😂).
Non è stato facile traslare il cibo da Colpa a Fonte di Energia, capire che c'è differenza tra contenersi e privarsi, che è come utilizzi quell' energia a fare il risultato.
La sala pesi mi ha salvata, mi ha schiaffeggiata mostrandomi quanto il mio sotto cibarmi fosse la mia fragilità, quanto il mio corpo fosse in grado di fare e io glielo stessi impedendo per un canone che manco era tutto sto bello.
Ci sto ancora lavorando, ma ho imparato che le cose belle hanno il passo lento 🥰
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di Niclampis9
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