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Manu000000
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Storia del Peso
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25 giugno 2019
come imposto i macro? considerando che per queste due settimane non farò attività fisica, e quando la riprenderò faro 20 minuti di hiit 4-5 volte a settimana
(4 commenti)
25 giugno 2019
buongiorno! se dovessi scegliere, meglio pagare l'abbonamento in palestra o andare da un dietologo o nutrizionista?
(16 commenti)
25 giugno 2019
lasagne ai peperoni ✓✓
(10 commenti)
25 giugno 2019
non ci sto capendo più niente.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,7 kg
0 kg
10,2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
24 giugno 2019
oggi ho sgarrato di circa 100 calorie, mi sento un fallimento. Ho due esami nelle prossime due settimane (maturità e diploma di musica) e la sera crollo, per la stanchezza, come posso ritrovare la motivazione? Sono piena di grasso soprattutto le gambe, devo dimagrire assolutamente ma cedi cin troppa facilità...
(13 commenti)
Storia del Peso di Manu000000
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