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Valentina00000
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Storia del Peso
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07 maggio 2021
ciao a tutti. io ho un fabbisogno di 1.800 calorie se vorrei dimagrire 4 chiletti va bene una dieta di 1.600 calorie
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
10 dicembre 2020
ciao a tutti per merenda mangiare uno yogurt ruyo alla ciliegia + 1 biscotto saiwa classico è tanto?
(1 commento)
01 agosto 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
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Dieta seguita:
59,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
22 luglio 2020
ciao a tutti. una domanda che mi era venuta ieri notte 😂 come si fa a capire quali sono le tue reali quantità di cibo che devi consumare e che sono utili per il tuo corpo? me lo chiedevo da un po' ma ieri notte mi era ritornato in mente. io ho lasciato del tutto il conteggio ossessivo delle calorie ma spesso sono ancora in dubbio se quelle quantità di cibo vanno bene per me e per il mio corpo
(1 commento)
10 luglio 2020
scusate ma ho notato che io mangio la frutta a colazione, pranzo, a merenda e a cena è troppo secondo voi?
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Storia del Peso di Valentina00000
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