Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
monfa83
Diario
Diario di monfa83
Profilo di monfa83
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 176
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Successivo
08 maggio 2018
riscaldamento
2 min corda 2 addominali x3
AMRAP 7MIN - 2MIN REST
1wod
15 push up relise
10 swing 14kg
10 pistol (5\5)
2wod
12 american swing
12 wall ball 4kg
24 sit up
3wod
30 corda
10 pull up jump
10 knee to chest
10 affondi 5 kg (5\5)
4wod emom
4 - 6 - 8
burpees jump
air squat
Aggiungi Commento
07 maggio 2018
Torno alla base con il codino tra le gambe. NO. non riesco a fregarmene del mio aspetto fisico e vivere in spensieratezza quei kg in più. Va beh, riprendo la mia guerra sperando che il cervello non riparta per i lidi delle ciambelle.
racconto divertente per voi. (fuori tema dal cibo)
trovato il lampadario che mi soddisfi su internet. forse un pò piccolo per dove lo devo mettere ma... è in offerta.
Rientro dalla pausa pranzo e il mio collega mi dice che ho un pacco in ufficio.
Saltello felice e giungo alla mia porta. lo scatolone troneggia nel mezzo al mio loculo\ufficio non permettendomi neppure di entrare. esamino il malconcio involucro e già il cuore mi piange lacrime di sangue al pensiero di come il contenuto sia ridotto. estraggo il taglierino dalla tuta e mi accingo ad eseguire un'autopsia del pacco (tanto il contenuto è sicuramente morto). apro piano il coperchio e spuntano migliaia di sacchetti di imballaggio e tra di essi una seconda scatola. tiro un sospiro di sollievo. il lampadario è salvo, ma sorge un secondo dubbio. questa seconda scatola non è troppo piccola per ciò che deve contenere. sudo freddo nella timore che ciò che più detesto si avveri. apro la seconda scatola e l'incubo si realizza. un lampadario da assemblare. Due barche di vetro 80x50 cm da incastrare e fissare a un supporto da soffitto. peso complessivo 15kg.
voglio un ponteggio per montarlo :(
Aggiungi Commento
26 aprile 2018
riscaldamanto
x 3
1min corda
1 min addominale
1wod
amrap 7 min
10 american swing 12kg
10 affondi 5kg
30 sit up
2wod
x3
12 box jump
12 croci inverse trx
24 crunch trx
3wod
x2
12 bicipiti trx
12 tricipiti trx
12 wall ball 4kg
10 pistol
Aggiungi Commento
23 aprile 2018
mi si pone un dilemma. stasera avrei la palestra ma:
1 la piccola ancora la febbre e non la vorrei lasciare sola
2 mi vedo allo specchio e ho due cosce che sono prosciutti di stegosauro
3 sono due settimane che non dormo e mi cala la palpebra
4 anche se non ho voglia poi mi migliora l'umore
5 le mie amiche hanno smesso e da sola mi sento handicappata rispetto agli altri
6 con un po' di sforzo so che posso migliorare e non sentirmi una secchiata di vomito contro una parete appena imbiancata
7 forse mi ripeto... non ho voglia
8 mi fa bene
alla resa dei conti non so che fare. andare o non andare; questo è il dilemma.
(9 commenti)
20 aprile 2018
mi sto cominciando ad inca.... Dopo la discesa di peso dell'influenza sono gradualmente risalita al peso di partenza nonostante mi sia mantenuta con calorie che, da pazza psicolabile, sono al di sotto del mio fabbisogno metabolico nella speranza di stabilizzare la perdita. oggi mi peso e, nonostante abbia fatto uno sgarro che mi ha comunque tenuto entro i limiti delle mie 1600kcal, sono aumentata di quasi 2 kg. se mangio regolare e sano..aumento, se mangio troppo...aumento, se mangio poco...aumento. devo smettere di mangiare o riesco ad ingrassare anche così?
niente esprime la frustrazione di questo periodo, neppur le lacrime.
(17 commenti)
Storia del Peso di monfa83
Visualizza Storia Completa