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Storia del Peso
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03 maggio 2019
Beh, diciamo che sono molto soddisfatta.
La valutazione la faccio con i dati dell'anno scorso e la riassumo cosi
Giungo 2018
Peso 57,5 - 45.5kg massa magra/12kg massa grassa =>20.8% Fat
Maggio 2019
Peso 60.0 - 48.4kg massa magra/11.6 massa grassa => 19.4% Fat
Nessun risultato palese all'occhio, fisico appannato, ma adesso nessuno pensa io sia malata!
sono incoraggiata a proseguire ;)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
(9 commenti)
Calando 0,0 kg a Settimana
10 febbraio 2019
Non ricordo con chi ne parlai: questo è burro di sole arachidi ottenuto con il bimby 😍👍🏻
Pronto x le future colazioni! 😉
(17 commenti)
15 gennaio 2019
È bene che prenda coscienza con la mia nuova me, in modo da poter tarare meglio gli obiettivi!😕
Non è un periodo 👍🏻 e lo sento...ho pasticciato parecchio...pian pianino tornerò.
Ho bisogno di prendermi il mio tempo
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61 kg
7,0 kg
4,0 kg
Abbastanza buono
(12 commenti)
Aumentando 0,1 kg a Settimana
22 settembre 2018
Non segno nulla 🙈🙈
Non ho mangiato il polpo e le triglie erano 4.
Ma che bontà dalla barca allla mia pancia 😋😋
(4 commenti)
21 settembre 2018
Riso rosso, tonno naturale e zucchine croccanti (xkè scrivere crude fa meno chef😂)
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Storia del Peso di Frantoio
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