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Storia del Peso
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25 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,6 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
23 maggio 2020
Relax
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22 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
20 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
18 maggio 2020
Ciao a tutti volevo avere un vostro consiglio: sono 60 kg e vorrei arrivare a 63 kg secondo voi il mio fabbisogno giornaliero di quanto dovrebbe essere ? penso di avere un fisico ectomorfo muscolare in quando ho difficoltà ad ingrassare ma rimango asciutto(non odiatemi)
(23 commenti)
Storia del Peso di Ilarius.
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