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05 ottobre 2019
buona merenda con yogurt magro, mela e avocado
(2 commenti)
05 ottobre 2019
cena in preparazione, ci portiamo avanti
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05 ottobre 2019
Buona colazione :}
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05 ottobre 2019
Branzino, cavoletti di bruxell, olio evo e 3 fette wasa integrali
(2 commenti)
04 ottobre 2019
Ho dovuto riprendere il conteggio delle kcal con suddivisione dei macros, anche se stressante preparare e segnare tutto in anticipo (impiego minimo 1 ora a cucinare solo per me). Appena mollo la presa del controllo, mi accorgo di sforare completamente, non credo sia fattibile per almeno qualche mese andare "ad occhio".
(3 commenti)
Storia del Peso di Piuma77
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