Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
bafio.bazan
Diario
Diario di bafio.bazan
Profilo di bafio.bazan
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 188
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
07 maggio 2023
Una domandina off topic.
Premesso che tutti conosciamo i doloretti muscolari (doms) il giorno dopo un allenamento pesante o "diverso" (nel senso che sono stati fatti esercizi insoliti, o comunque non utilizzati da tempo), SE invece tali doloretti NON insorgono, pur avendo fatto (oltre al solito esercizio) un altro movimento importante, e avendolo eseguito duramente, possiamo concludere che il "solito esercizio" sia di per sé così efficace da escludere l'altro?
Esempio: faccio solitamente il french press disteso su panca ( quindi in posizione Intermedia) e, dopo grande tempo che non lo utilizzavo, faccio un french press in piedi (quindi in posizione di allungamento). Giorno dopo nessun dolore muscolare.
Significa che il primo esercizio è talmente buono da "coprire" il secondo?
Pareri?
(34 commenti)
25 aprile 2023
qualcuno vuole provare la dirta di Batman?
(2 commenti)
06 aprile 2023
Questo mi era sfuggito!
Lui é Franco Columbu, inquadrato per pochi istanti, e il film é "L'implacabile" (The Running Man, 1987) con Arnold come protagonista, naturalmente...
(5 commenti)
20 marzo 2023
un Frank Zane in grandissima forma!
Aggiungi Commento
20 marzo 2023
Aggiungi Commento
Storia del Peso di bafio.bazan
Visualizza Storia Completa