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Storia del Peso
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16 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
0 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
13 novembre 2018
e adesso via con la carb cycling! sempre più vicina alla meta.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
8 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
10 novembre 2018
oggi mi sento al top ma domani chissà...
i cambiamenti sono lenti e la pazienza deve essere tanta.
oltre al training fisico sto facendo parecchio esercizio mentale.
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03 novembre 2018
sto cercando la mia strada in questa giungla di metodi, schede, diete, protocolli e quant'altro. penso che a volte la si complica inutilmente questa storia del mangiare e dell'allenarsi. io sto imparando ad ascoltare il mio corpo, non le mode del momento.
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01 novembre 2018
se lo sgarro è controllato non c'è nulla da temere.
è bello vivere senza tutte queste preoccupazioni eccessive.
l'importante è l'introito settimanale.
andiamo avanti.
(4 commenti)
Storia del Peso di cacca.rosa
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