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Storia del Peso
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18 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,7 kg
3,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
16 luglio 2020
consigli per una merenda pre allenamento (partita di calcio) fit e proteica?
(3 commenti)
11 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,6 kg
2,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
09 luglio 2020
(1 commento)
08 luglio 2020
per effettuare una fase di definizione ma limitare la perdita muscolare e anzi continuare ad incrementarne la crescita come posso fare con i macros se attualmente sono a 1600cal (140g proteine 35 g grassi 150g carbo) ?
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Storia del Peso di enricobassetto
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