Diario di lucaravelli, 09 mag 18

sono buonissime!

2534 kcal Gras: 68,32g | Prot: 294,43g | Carb: 188,83g.   Colazione: Cappuccino, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Skyr, Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Cena: Lidl Skyr, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Snacks/Altro: Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso. Di più...
3164 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 27 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...


Commenti 
Eh ci credo ! Sono le platinum !!! 
09 mag 18 da utente: Michele1984@
sanno tipo di ovetto Kinder 🤩 
09 mag 18 da utente: lucaravelli
Mi potresti dire dove le compri per cortesia? 
09 mag 18 da utente: pimpa65
Prezzo? 
09 mag 18 da utente: jack_the_lifter
Le prendo su Amazon, pacco da 24 barrette da 50 g cadauna a 46,99. Circa 2 euro a barretta 
09 mag 18 da utente: lucaravelli

     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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