Diario di jack_the_lifter, 19 mag 18

Post workout: pasta ai calamari in insalatiera di classe.

1877 kcal Gras: 20,05g | Prot: 136,55g | Carb: 284,06g.   Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Peperoni, Fior Fiore Coop Calamari Atlantici, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Benesì Coop Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...



     
 

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Storia del Peso di jack_the_lifter


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