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Tacchino tonnato ❣ 130gr tacchino 80gr tonno rosa 80gr quark 1 cetriolo sott’aceto è un paio di capperi Insalata e pomodori 25gr pane carasau Totale piatto 370 calorie G 2.05 C 30.15 P 59.35
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1332 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 131,71g | Carb: 130,46g.
Colazione: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Quark Magro Migros, Farina di Cocco Mel, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Whey Banana Migros , Cacao Migros , Farina Bianca Migros, Albume d'uovo. Pranzo: Cottage Migros , Pane Carasau Migros. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Pane Carasau Migros, Pomodori, Quark Magro Migros, Tonno Rosa Migros , Don Pollo Migros Tacchino. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Anguria. Di più...
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 Commenti
Grazie Mel, hai risolto il mio pranzo di oggi con questa ricettina sfiziosa😘😘
ma questo cuoricino a chi era indirizzato?... (non mi faccio mai gli affari miei😝)
09 lug 18 da utente: laura.miyazaki
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io purtroppo avevo talmente tanta fame che non ho fatto in tempo a fare il cuore! 😂😂
comunque sei bravissima, seguo spesso le tue ricettine fit!😘
09 lug 18 da utente: laura.miyazaki
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Tranquilla è durato ben poco anche da me sia il cuore che il resto 😂
GrAzie cara 😘 😘 😍
09 lug 18 da utente: Mel87Mel
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Che tipo di tacchino? Quello nelle buste tagliato a fettine?
Questa è davvero un’idea! Grazie e brava!
09 lug 18 da utente: aster.c
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09 lug 18 da utente: Mel87Mel
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09 lug 18 da utente: aster.c
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Storia del Peso di Mel87Mel
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