Diario di darb3, 09 lug 18

carpaccio di vitello con capperi..pranzo tardi,ma che goduria!!

1826 kcal Gras: 75,65g | Prot: 139,08g | Carb: 139,01g.   Colazione: Pizza Margherita, Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso. Pranzo: Capperi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Cioccolato Fondente, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo. Di più...
2392 kcal Esercizio: Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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