Diario di Mel87Mel, 12 ago 18

✨ la domenica e il profumo di cibo per tutta la casa✨


🥐 Cornetti fit biscottati al cioccolato farciti di marmellata di mirtilli ❣




Buoni da “pucciare” nel cappuccino 😍

1545 kcal Gras: 42,62g | Prot: 96,32g | Carb: 196,12g.   Colazione: Latte Parzialmente Migros, Vis Vis Marmellata Light Migros Mirtilli, Albume d'uovo, Quark Magro Migros, Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Pranzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Spatzli Migros Annas. Cena: Pane Carasau Migros, Pomodori, Mozzarella Legsr Migros. Snacks/Altro: Gelato Yogurt Migros Stecco, Prosciutto Crudo, Melone. Di più...


Commenti 
🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ come si fanno?? 😡😡 
12 ago 18 da utente: Thema46
Thema 😂 😂 Adesso scrivo 😂  
12 ago 18 da utente: Mel87Mel
1 pz: 62 calorie G 0.8 C 11.50 P 2.50 Ricetta per 8 pz. 75gr avena aromatizzata al cioccolato 25gr farina di riso 40gr quark o yogurt 25gr albume 2 cucchiai dolcificante 3/4gr lievito per dolci Qualche goccia di latte Farciti con 30gr marmellata di mirtilli light (io uso la Vis) Prendere tutti gli ingredienti e mischiarli formando un panetto Stendere a rotondo e far fuori 8 triangoli Farcire con un pochino di marmellata e formare i cornetti Spennellare con pochissimo latte  
12 ago 18 da utente: Mel87Mel
Infornare a 200 per 20 min circa 👌  
12 ago 18 da utente: Mel87Mel
Li farò!! 
12 ago 18 da utente: Thema46
Sfiziosi ma senza sensi di colpa👅 
12 ago 18 da utente: Mel87Mel
che bell'aspetto! Pensi che se usassi farina di avena e cacao amaro verranno ugualmente? in caso con che dose potrei provare? 
12 ago 18 da utente: La Barbara
Barbara: certo puoi usare anche l’avena Nature e metterci l’aroma che vuoi Per cacao puoi sostituire 10gr di avena e mettere 10gr cacao, valuta tu quanto cioccolatosi li vuoi (a seconda dei macro) e fai di conseguenza 💕 
12 ago 18 da utente: Mel87Mel
@Mel87Mel, sei una diavoletta!! Ci prendi per la gola, solo che non tutti poi siamo in grado di farle queste delizie!! Ma che lavoro fai?? Cuoca? 
12 ago 18 da utente: Thema46
Thema: 😂 😂 grazie😈😈 No è solo una passione! Faccio tutt’altro, lavoro nelle risorse umane, recluto personale nel settore edile ed affini su suolo svizzero 🇨🇭 😜  
12 ago 18 da utente: Mel87Mel
Agli spicchi di sole della Mulino Bianco gli fai un baffo 😉😜😃👍 
12 ago 18 da utente: geggina
Idea golosissima!! Brava Mel!! 👏👏😋😋 
12 ago 18 da utente: Patrizia1975
🙂 
12 ago 18 da utente: Thema46
Qui siamo a livelli super tip 🔝 ormai!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😋 
12 ago 18 da utente: Alexel17
Grazie Mel, quando finiscono le vacanze ci provo 😋 
12 ago 18 da utente: La Barbara
😻😻😻😻😻😻😻 
12 ago 18 da utente: Barbyna
Grazie ♥️  
13 ago 18 da utente: Mel87Mel

     
 

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