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Il corpo può accettare il compromesso e la mente può esserne sedotta #breakfast #postworkout #biscottidirisonero #frullato #pink #foodporn #estate Ricetta profilo Instagram Mdr_Food_Experience
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1220 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 41,50g | Carb: 182,63g.
Colazione: Despar Zucchero a Velo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lamponi Rossi, More, Fragole, Uovo, Prozis Burro di Arachidi , Biona Organic Zucchero di Cocco , Del Colle Farina di Avena, Gallo Riso Nero Venere. Pranzo: Coscia di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Altro: Gelostar Sorbetto al Caffè, Anguria. Di più...
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 Commenti
Un quadro come sempre. Ma i biscotti li hai fatti tu?? Se si, mi dici per favore gli ingredienti?? 😍😍
19 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Biscotti di riso nero e avena (8 grandi):
40gr riso nero (cotto senza sale)
60gr di farina di avena
1 uovo
20gr di zucchero di cocco
Bicarbonato q.b
Latte di avena q.b
Zucchero a velo (5gr)
20gr burro di arachidi
Passo al mixer tutti gli ingredienti solidi ed incorporo successivamente i restanti. Per ultimo il bicarbonato. Forno 180’ per circa 15 minuti.
Per esigenze nutrizionali ho ridotto le quantità di zucchero e burro di arachidi della metà. Per questo risultano molto poco dolci. Consiglio 40gr zucchero di canna e burro di arachidi.
19 ago 18 da utente: Mdr_1985
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Ma come ti vengono queste idee? Hai fatto una scuola di cucina, spulci su internet, lavori in un ristorante??? Sei bravissimo!!! Cmq grazie, bella idea. Rientra tra i dolci da provare 😘😘
19 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Meno dolci sono e meglio è per me che il troppo dolce non lo sopporto,quando proverò a farli elimino lo zucchero a velo. Grazie per la ricetta ☺️💚
19 ago 18 da utente: jolife
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e anche l’uovo elimino che sono vegana 😅
19 ago 18 da utente: jolife
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Magari! No lavoro in banca 😂 prendo spunto da internet adeguando diverse idee Fit ai miei gusti ed esigenze nutrizionali. Poi mi piace cucinare e fare foto. Ci dedico tempo ed attenzione. Comunque l’uovo può essere sostituto con l’avocado o banana. Grazie per tutto 😊
19 ago 18 da utente: Mdr_1985
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Anche io quella tazza!! Troppo carine!!!
19 ago 18 da utente: Stefania87m
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Confezione da 4 Bicchieri con coperchio, con manico e cannuccia, in vetro, 500 ml, Retrò https://www.amazon.it/dp/B01K955KGY/ref=cm_sw_r_cp_apip_GnIdbYyXBDjbX
19 ago 18 da utente: Mdr_1985
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Si infatti di solito utilizzo le banane al posto delle uova nei dolci, grazie ancora 😜
20 ago 18 da utente: jolife
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Storia del Peso di Mdr_1985
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