Diario di roby__esposito, 17 ott 18

Ora che ho imparato ci sto prendendo gusto 🤗

1834 kcal Gras: 49,04g | Prot: 164,73g | Carb: 183,30g.   Colazione: Bicarbonato di Sodio, Succo di Limone, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Albume d'uovo, Prozis Pancake Peanut Butter, Banana. Pranzo: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Funghi Champignon, Zucca Cotta. Cena: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Orata, Benesì Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette. Snacks/Altro: BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Parmareggio Parmareggio Snack, Daily Bread Pane di Segale, EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Mandorle, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut. Di più...


Commenti 
Aspetto davvero goloso 😍 
17 ott 18 da utente: Mel87Mel
Ho utilizzato solo 50 gr di farina per i pancake della prozis più 150 gr albume  
17 ott 18 da utente: roby__esposito
spettacolo 
17 ott 18 da utente: mirmidone87

     
 

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