Ore 12, pranzo andato. 1900kcal già andate e mancano ancora due pasti. Questa prima giornata di ritorno in Clean Bulk promette molto bene!
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2231 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 208,97g | Carb: 235,95g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll, Loriana MIA Piadina Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Cena: Zucchine, Petto di Pollo MIO, Patate. Snacks/Altro: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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