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Pane nero con frittatina: 6g di grasso 37 carbo e 28 proteine. Domani faccio una maionese con fage, mezzo tuorlo (che tolgo dalla frittatina) cucchiaino di olio e spruzzata di limone!
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2021 kcal
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Gras: 16,79g | Prot: 188,67g | Carb: 274,64g.
Colazione: Uovo, Farina di Grano Integrale, Albume d'uovo. Pranzo: Fagiolini Verdi, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza, Couscous, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Snacks/Altro: Banana, Barilla Farina Integrale, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Di più...
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 Commenti
30 ott 18 da utente: Airone.vr
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100g di bianco d’uovo, 20g di farina per pane nero e semi di decorazione e come frittatina due bianchi e un rosso 😁
30 ott 18 da utente: andreayuri
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Grazie mille!!😘 Il pane nero mi mancava...devo assolutamente provare a farlo (esteticamente è stra bello)!!😍
30 ott 18 da utente: Airone.vr
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Grazie 😁 però domani con una maionese fatta in casa sarà ancora più buono!!!!
30 ott 18 da utente: andreayuri
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Io ti ho copiato la "Maionese"..😬
30 ott 18 da utente: NicolaR85
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31 ott 18 da utente: susysalva
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No era semplice farina per pane nero presa al Carrefour
31 ott 18 da utente: andreayuri
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31 ott 18 da utente: susysalva
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Storia del Peso di andreayuri
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