Diario di tiziana.arte, 02 nov 18

Pescespada con granella di pistacchi e zucca 🎃
Calorie 430 - di cui
Grassi 21,5 g
Carboidrati 16,18 g
Proteine 42,77 g

1397 kcal Gras: 39,94g | Prot: 108,30g | Carb: 150,27g.   Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Semi di Chia, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume. Pranzo: Despar Riso Integrale Vital, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Damiano Granella i Pistacchi, Zucca Cotta, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
2260 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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