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L'albume di uovo d'oca devo conteggiato come se fosse di gallina?
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1547 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 112,09g | Carb: 231,31g.
Colazione: Bevanda Vegetale Soia (Soiasí)🥛, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Grancereale Biscotti (Classici)🍪, Pompelmo, Prozis Fiocchi d'avena🥐, Albume d'uovo Bio 🥚, Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Mela🍓, Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Funghi Champignon😀, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞😀, Prozis Pasta Proteica😀, Moscardini😀, De Cecco Pasta Integrale😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Condimento pranzo e cena, Primo lunedi😀. Cena: Semi di Zucca (Pedon), Funghi Champignon, Spinaci Pesati Crudi😀, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄😀, Peperoni Verdi😀, Merluzzo Dell'atlantico😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, INSALATONA🥗(19 kcal)😀, Barbabietola Cruda 🌰😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Condimento pranzo e cena. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. Di più...
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1222 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti. Di più...
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 Commenti
sapresti dirmi quali sono? sul web trovo solo i riferimenti per l'uovo intero d'oca
19 nov 18 da utente: Francesca Lucafo
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Ecco i valori Francesca 😊
http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/tabella01139.php
Salvati il link, può farti comodo anche per altri alimenti...
19 nov 18 da utente: GioRep
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Aggiungo... Sul sito trovi il modo di fare un confronto tra i valori nutrizionali tra tipi di Uova e quindi dedurre le differenze dei nutrienti.
19 nov 18 da utente: GioRep
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Ti invio un link dove scarichi un pdf in inglese, con lo studio comparativo tra i vari albume. http://www.jbc.org/content/235/8/2307.full.pdf&ved=2ahUKEwi53-CdxuHeAhXnCMAKHWOsAxoQFjAoegQIGRAB&usg=AOvVaw1ya8Rn15QIC59tgCNVYuCB
19 nov 18 da utente: GioRep
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19 nov 18 da utente: Francesca Lucafo
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Non si capisce nulla 😭😭...! 💯 g albume d'oca poteri inserire solo la quantità proteica differente? Oppure ditemi voi come si fa con le bimbe alle elementari....le varie voci.... perché io non riesco a decifrare....!
20 nov 18 da utente: Francesca Lucafo
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io non c’ ho capito una mazza fin dall ‘inizio ma ora seguo perché voglio vederci chiaro 🧐
20 nov 18 da utente: And®e
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Mi consola sapere che non sono la sola...! 😁
20 nov 18 da utente: Francesca Lucafo
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Francesca, abbi un po' di pazienza... Appena posso ti posto una "traduzione" più facile da capire 😊 cmq in linea di massima (ai fini di un mero calcolo calorico) la differenza più significativa sta nel valore proteico, poi ovviamente ci sono anche differenze nei valori dei nutrienti... Scusa la sintesi!
20 nov 18 da utente: GioRep
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Grazie ancora@gio per la tua pazienza...! Immaginavo che i valori del solo albume differissero nella quantità proteica, visto che nei valori nutrizionali dell'uovo intero d'oca le differenze sono nei grassi e colesterolo (che però si ritrovano nel tuorlo), nelle proteine e nel valore energetico.
20 nov 18 da utente: Francesca Lucafo
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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