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Ragazzi un consiglio, per fare una torta più leggera dove gli ingredienti sono : uova zucchero e burro , con cosa sostituisce o questi ingredienti? io non ho burro in casa mai avuto lo zucchero pure e uso solo albume.. dovrei replicare la famosa torta con la patata rossa dolce di Anguillara ( doenica sono andata a correre li e mio marito è impazzito per questa torta ma è super calorica ). grazie ragazzi ..
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1376 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 80,09g | Carb: 181,30g.
Colazione: Ananas, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Belté Beltè Zero, Coop Mandorle Sgusciate, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Segale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lamponi. Pranzo: Wasa Fibres, Biscotto, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Ananas, Gentilini Miele, Vios Complet 0%. Cena: San Carlo Grissini Torinesi, GrissinBon Grissini, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Olive Nere, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Misto Funghi, Orogel Melanzane Grigliate, Vallericca Zucchine Grigliate, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Yoga - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Nuoto (lento) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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