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Forse 2500 calorie giornaliere sono un po troppe 😅
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 112,70g | Carb: 192,53g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Pranzo: Coop Ch Yogurt Vermicelli e Vaniglia, Wasa Fibres, Rio Mare Insalatissime Bio Grano Perlato. Cena: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passata di Pomodoro, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Sedano, Carote, Patate, Scalogni, Scottona. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milfina Quark Creme alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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