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non ho mangiato nessun dolce niente di strano... bo
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 37,02g | Prot: 119,23g | Carb: 172,01g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucca, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Branzino. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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