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Non di stasera ma uno dei miei piatti leggeri preferiti! Basmati con gamberi e salsina limone 🍋 olio e spezie
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1734 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 116,72g | Carb: 217,88g.
Pranzo: Conad Bitter Rosso, Sottiletta Migros Leger , Philadelphia Protein, Prosciutto Crudo, Baguette Precotta Migros. Cena: Grana Padano Migros, Latte Proteico Migros , Farina Riso Migros , Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cioccolata California Migros , Latte Proteico Migros , Biscotti Magrettti Migros Ciocco, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pasta Frolla. Di più...
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1359 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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 Commenti
02 gen 19 da utente: And®e
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Isi eh si 😍 semplice ma buonoooo
02 gen 19 da utente: Mel87Mel
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grande, con il coppapasta!
top👏👏
02 gen 19 da utente: davide_1984
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Davide hai visto 😂 ci proviamo 😂
02 gen 19 da utente: Mel87Mel
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02 gen 19 da utente: davide_1984
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02 gen 19 da utente: Paolo Rolando
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02 gen 19 da utente: Mel87Mel
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Grazie dell'idea!! Ho giusto 200gr di gamberetti da fare e non sapevo come farli. Ho persino pensato di fare: riso con gamberi e yogurt greco! Devo fare qualcosa di nuovo e strano ahah Mi piace sperimentare.
02 gen 19 da utente: r3w0p
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Bel piattino Mel,brava come sempre..r3w0p,prova a fare una "crema" con greco naturale,olio,erba aromatiche a piacere e curcuma..poi lo aggiungi al riso con i gamberetti e se li hai anche dei piselli o dell'avocado..viene uno spettacolo,col venere poi..🤤
03 gen 19 da utente: NicolaR85
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03 gen 19 da utente: Thema46
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bono!! io lo faccio spesso con le zucchine e un po' di latte di cocco alpro
03 gen 19 da utente: Elena9685
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03 gen 19 da utente: diglio81
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03 gen 19 da utente: Mel87Mel
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03 gen 19 da utente: Scucaziello
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03 gen 19 da utente: Mel87Mel
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Nicola: donani testerò un qualcosa di simile! Grazie. Qui non si mangia solo sano ma ci si diverte e si creano piatti strani ahah goduria!
03 gen 19 da utente: r3w0p
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R3 poi Nicola è il campione dei mix particolari ma riescono al top! Vai sul sicuro!
05 gen 19 da utente: Mel87Mel
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05 gen 19 da utente: NicolaR85
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Storia del Peso di Mel87Mel
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