|
Domanda per il mio Coach. Domani salgo a 1.830 kcal. Ma continuò finché non divento una Botola??🤔
|
1787 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 112,49g | Carb: 204,69g.
Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Imperatore Minestrone, Tonno Rosso (Pesce), Philadelphia Philadelphia Active, Gallo Riso Ribe. Cena: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo, Imperatore Minestrone. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Uovo (Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero di Canna, Sarchio Farina di Riso, Alce Nero Latte di Soia, Banana. Di più...
|
|
2280 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
|
|
 Commenti
16 gen 19 da utente: SilvyeM
|
Allora Domani prendo Peso e misure... e poi aggiornerò. Ehm.. i have not Telegram.😁
16 gen 19 da utente: SilvyeM
|
No perché mercoledì sera sono andata a cena 😬 Mercoledì ,faccio il necessario, Giuro🤞🏻
18 gen 19 da utente: SilvyeM
|
19 gen 19 da utente: SilvyeM
|
Dario come ti capisco 😂😂😂
19 gen 19 da utente: alohaerba92
|
19 gen 19 da utente: SilvyeM
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SilvyeM
|