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da quando ho cambiato i macro mi sento come una bambina alla scoperta del mondo. nuovi gusti, cibi, profumi, prodotti, colori. mangio piatti che mai avrei pensato. i ricettari fanno polvere e mi affido al mio gusto e fantasia. ci sto prendendo un po' troppo la mano ma ringrazio chi mi sta vicino in questa strada e ancor di più chi mi allunga la mano quando inciampo e cado. xké a volte mi rialzo da sola ma resto cmq anche fragile come una bambina in certe cadute
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2231 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 144,79g | Carb: 223,04g.
Colazione: Farina di Cocco Ch, Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Don Jerez Ginseng e Caffè, Tè (Infuso), Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Bresaola, Rucola, Formaggio Brie, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Banana, Auchan Peperone Grigliato, Kikkoman Salsa di Soia, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Philadelphia Philadelphia Active, Insalata Mista, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. Snacks/Altro: Ovomaltine Ovo Sport, Milk Protein Bevanda al Latte, Coccodì Protein 22. Di più...
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678 kcal
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Esercizio:
Arti Marziali - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
che bello questo messaggio. ..lo trovo così intimo. Come una confessione fatta ad alta voce
21 gen 19 da utente: vidafrenetica
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Rita.. tu sai già, persone come te sono rare, speciali. Vedrai che ce la farai e sarai più forte che mai❤
21 gen 19 da utente: Dark_Angel'
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A volte cedo e mi scappa un po' di fragilità... Sono forte fuori ma se mi si conosce bene si vede che è tutta corazza protettiva costruita negli anni
21 gen 19 da utente: p*rita
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Sei una forza della natura non dimenticarlo mai ❣ forte ma con un cuore enorme ❣
21 gen 19 da utente: Mel87Mel
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beh se serve un parere puoi contare su di me anche se avrai capito che sono un rompiballe 😆
21 gen 19 da utente: RooNF
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Loris, una mia spiegazione logorroica è passata come un' incazzatura... penso che su quel piano andremo d accordo 😁
21 gen 19 da utente: p*rita
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21 gen 19 da utente: p*rita
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Rita in ognuno di noi c'è qualcosa di fragile ma contano forza e volontà e tu ne hai tanta complimenti👏
21 gen 19 da utente: lasusy73
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Grazie Susi. Spero di non finirla prima di arrivare all obiettivo
21 gen 19 da utente: p*rita
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21 gen 19 da utente: Barbyna
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Storia del Peso di p*rita
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