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Secondo voi i riferimenti nutrizionali sono su 100g o 113? Sono filetti di merluzzo semplici surgelati...a me sembra anche eccessivo come kcal!
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1497 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 110,06g | Carb: 216,79g.
Colazione: Kiwi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, 🍪Bran Sticks, 🍪Grancereale Biscotti (Classici), 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios), Bio Yogosoia Cremoso Bianco❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Mela 🍎, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍫Cacao Amaro❌, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. Pranzo: Gomma Xantano (Bioline) (E415) ❤, Sedano ❌, Pomodori Ciliegini❌, Zuccato Barbabietole Rosse❌, Spinaci Surgelati (Greens)🌱❌, Coop Filetti di Sgombro al Naturale❌, Le Naturelle Egg White❌, Fette Croccanti🍞(Wasa Lidl), Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍, Patate Crude❌. Cena: Semi di Zucca (Pedon), Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Aglio Fresco🌰, Prezzemolo, Sedano ❌, Zuccato Barbabietole Rosse Agrodolci❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Zucchine❌, Fette Croccanti🍞(Wasa Lidl), Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, Insalata Mista Verde🍴(+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Snacks/Altro: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia (sinisi), Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. Di più...
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1253 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Il riferimento dovrebbe essere a 113gr, ma le kcal sembrano eccessive (anche ipotizzando possano essere Kjoule).
07 feb 19 da utente: Federico Cecca
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Concordo con Fede. Calcolando anche i gr di grassi e pro che indicano non arrivi a quelle calorie
🤔
07 feb 19 da utente: Mel87Mel
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Forse come tu dici @Fede sono kjoule
07 feb 19 da utente: Francesca Lucafo
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Non penso Francesca 1Kcal=4,1Kj, vorrebbe dire che 113gr hanno 48Kcal, mi sembrano pochini.
100gr di merluzzo surgelato penso siano 80Kcal more or less.
07 feb 19 da utente: Federico Cecca
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Si infatti, a meno che non siano panati ecc. Le calorie riportate sulla confezione sono avallate... Ma possibile che possano scrivere cose errate?
07 feb 19 da utente: Francesca Lucafo
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Volevo scrivere "sballate"...t9‼️‼️
07 feb 19 da utente: Francesca Lucafo
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Per legge no, non dovrebbero, mai chi siamo noi per fermarli?
07 feb 19 da utente: Federico Cecca
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Mah! Non mi è mai capitato...! Di solito controllo tutto nel supermercato, ma oggi ero di fretta e ho fatto caso solo dopo quando dovevo registrare l'alimento. Comunque mi rifaró ai valori nutrizionali del merluzzo surgelato classico, altrimenti mi sballo tutti i macro...
07 feb 19 da utente: Francesca Lucafo
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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