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ieri dieta gg off allenamento pesi
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 80,25g | Prot: 205,68g | Carb: 424,50g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Uovo, Albume d'uovo Cotto. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Secco, Gran Soresina Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Combino Farfalle Integrali Bio, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Watt Barretta Proteica, Watt The Big Bar, Muesli, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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