Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 109,12g | Carb: 173,04g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Uovo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Conad Semi di Zucca, Malga Paradiso Provola Dolce, Ribeira Petto di Pollo al Naturale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Kinder Cioccolato, ManuSol Break Barrette di Cereali Classiche, Fragole. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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