Diario di silviagrz, 07 mag 19

ON post workout....inizio ad avere fame spinta, anche perché non mangio dalle 13!!!!

2853 kcal Gras: 75,85g | Prot: 129,33g | Carb: 412,09g.   Colazione: Fiorile Riso Thaibonnet, Colfiorito Semi di Lino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellata Limoni. Pranzo: Chiquita Banana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Leerdammer Lightlife, Carrefour Pane di Grano Duro. Cena: Finocchio Crudo, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fiorile Riso Thaibonnet, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Corn Flakes Originali. Di più...
1326 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di silviagrz


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