Diario di p*rita, 17 mag 19

colazione al contrario

2099 kcal Gras: 63,30g | Prot: 109,88g | Carb: 270,84g.   Colazione: Skyr Vaniglia, Latte Calcium Plus, Fiocchi di Avena, Instant Oats, Miele. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Risotto allo Zafferano, Esselunga Lingue Rustiche, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Cena: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Kiwi, Olio di Girasole, Pangrattato, Vino Bianco da Tavola, Seppie. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle, Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji. Di più...
121 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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