Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1205 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 138,52g | Carb: 22,03g.
Cena: Grana Padano Grana Padano, Chicory Greens, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bresaola, Yamamoto Performancebar, Mandorle. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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