|
"Frittapizza" con verdure, funghi e formaggio spalmabile a tocchetti e...tuorlo d'uovo pronto per essere "spaccato" e spalmato sulla mia fetta di pane di segale
|
1505 kcal
|
Gras: 33,19g | Prot: 99,05g | Carb: 216,39g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte 💖, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milbona Bio Organic Soia 💖, Milk Yogurt Magro💖, Tuorlo d'uovo, Albicocche, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️💖, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️💖, 🥜 Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Pranzo: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Prezzemolo, Carosello, Alici Fresche, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Altro: Fragole, Gelsi, Pesca, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
|
|
1177 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Ellittica - 20 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Buon appetito 😋 bellissimo piatto 😍😍😍 come hai fatto l’uovo così?
05 giu 19 da utente: wertyuii
|
Base di albumi montati con sale e spezie varie, cotti su padella per crepes leggermente unta e scaldata. Tutto il resto cotto a parte e messo su.
06 giu 19 da utente: Francesca Lucafo
|
06 giu 19 da utente: wertyuii
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francesca Lucafo
|