Ho notato anche io questa cosa,ma c'è anche da dire che sono leggermente intollerante al lattosio..non uso poi molto le pro in polvere perché cmq alla mia quota (160gr) ci arrivo praticamente solo con gli alimenti..però quelle volte che le prendo,solo con acqua..poca,così il gusto è più concentrato e sono più buone
12 giu 19 da utente: NicolaR85
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Buongiorno ☀️ stupenda ❤️
12 giu 19 da utente: wertyuii
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Buongiorno Vale, vedo che anche tu hai notato lo stesso mio effetto di minor gonfiore addominale.. Proteine con acqua invece che con latte è il metodo migliore! Comunque ti stai facendo un addome da paura, bravissima 😍
12 giu 19 da utente: s.arya89
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beh Valentina complimenti 😉😉😉
12 giu 19 da utente: FrancescoFirenze
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Facevo pure colazione con latte e cereali l'ho sospeso pure da li.. Però io lo amo il latte mi piace troppo in inverno riprenderò a berlo👀
12 giu 19 da utente: ValentinaGym94
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Grazie sei complimenti è il primo anno che sono riuscita in tempo ad uscire gli addominali decentemente per l'estate. Però vi confesso che non vedo l'ora che ritorni ottobre per tornare in massa 🐽
12 giu 19 da utente: ValentinaGym94
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12 giu 19 da utente: NicolaR85
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A chi lo dici 😂 io prima morivo se la mattina non mi bevevo una tazzona di latte con cacao e fette biscottate.. Diciamo che i risultati di sgonfiore che mi stanno dando le proteine in vista del mare compensano, ma la voglia rimane 😂
12 giu 19 da utente: s.arya89
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se non erro latte e latticini si depositano e gonfiano la zona addominale 🙈 dovrei eliminarli anche io. uffa sono così buoni. xò magari con il tuo post mi tenti a provare. complimenti 👏👏👏
12 giu 19 da utente: p*rita
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Provaci, io lho fatto per due settimana, ma ti confesso che non ho tolto lo yogurt magro ed ho mangiato pure la Philadelphia active, non ho mangiato però ricotta e formaggi più grassi, tolto latte dalle proteine e dalla colazione
12 giu 19 da utente: ValentinaGym94
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Ora che ci penso non sto più utilizzando così tanto latte e formaggio 🤔 controllerò
12 giu 19 da utente: p*rita
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12 giu 19 da utente: Chocolat__
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Ah il latte, che tentazione maligna. Io sono quello del mezzo litro con 20-25 fette biscottate. Sabato tenetevi forte perché il post workout sarà una colazione già scritta nei secoli dei secoli da 1200kcal che vedrà come ingrediente principale il latte! Già sbavo 😍
12 giu 19 da utente: alohaerba92
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Comunque sia ci sono svariate varianti del latte vaccino che vanno sul vegetale. Nel dubbio prova altre varianti, magari ne trovi una che ti pesa meno o non ti pesa a livello estetico.
12 giu 19 da utente: alohaerba92
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Grazie aloha proverò, che amarezza più avanti si va in questo percorso e più si deve rinunciare a qualcosa 🐽 non vedo l'ora di vedere il tuo PW allora 🙊
12 giu 19 da utente: ValentinaGym94
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Valentina se un percorso è ben strutturato e non sfocia in agonismo non si deve rinunciare mai a nulla! Ed è proprio quello il bello del gioco.
12 giu 19 da utente: alohaerba92
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Si ma se uno si ammazza tra palestra e stile di vita sano, poi arriva il latte vaccino che adoro a rovinare la testa mi dice di non berlo più mentre lo stomaco pensa l'opposto🐷
12 giu 19 da utente: ValentinaGym94
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Si ma se uno si ammazza tra palestra e stile di vita sano, poi arriva il latte vaccino che adoro a rovinare la testa mi dice di non berlo più mentre lo stomaco pensa l'opposto🐷
12 giu 19 da utente: ValentinaGym94
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quoto aloha....se non vuoi arrivare a livelli agonistici si può fare...io comunque prendo lo Zymil quello col tappo verde o Accadi sempre senza lattosio oppure il tre valli digisano o digileggero...son buoni e non gonfiano ...almeno su di me
12 giu 19 da utente: Galaga69
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Anche io uso abitualmente lo Zymil con il tappo verde. Senza lattosio e senza grassi. Un imitazione del classico latte, ma sicuramente più leggero.
12 giu 19 da utente: alohaerba92
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