Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 91,23g | Carb: 232,58g.
Colazione: Vivo Meglio Mandorla Drink, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena. Pranzo: Ciliegie, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mulino Bianco Cracker Integrali. Cena: Pane Integrale, Findus Tranci Croccanti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Pesca, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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