Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 51,27g | Prot: 93,79g | Carb: 185,07g.
Colazione: Marmellata Light, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bonduelle Fagioli Rossi. Cena: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Gocce di Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Ciliegie. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crivez77
|