Diario di L'Ispanico, 01 lug 19

Il mio primo porridge! XP

2134 kcal Gras: 36,43g | Prot: 135,29g | Carb: 330,01g.   Colazione: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Banane. Pranzo: Ciliegie, Arance, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Cereali e Quinoa. Cena: Pomodori Ciliegini, Arance, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Altro: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Manusol Muesli 42% di Frutta (Naturalix), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela. Di più...
137 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buona merenda 😋 
01 lug 19 da utente: wertyuii
Grazie:) mamma mia è stato buonissimo. Me ne sparerei un altro quasi quasi...ahah 
01 lug 19 da utente: L'Ispanico
La cosa bella del porridge è che ti tiene sazia per un bel po’ 😊 
01 lug 19 da utente: wertyuii

     
 

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